Jdi na obsah Jdi na menu
 


Vítám vás na svých stránkách!

Mnoho lidí musí ze závažných zdravotních důvodů vyřadit z jídelníčku nejrůznější alergeny. Mezi nejčastější patří lepek, mléko a vejce. Přesně tuto dietu musím kvůli potravinovým intolerancím dodržovat i já, moje sestra a maminka. Tyto stránky bych chtěla věnovat všem, kteří z jakýchkoli důvodů dodržují podobnou dietu. Najdete zde rady, praktické tipy, recenze a hlavně studnici receptů, kterou neustále doplňuji. Naprostá většina receptů je bezmasá a vychází z přirozených surovin, ne z bezlepkových a bezmléčných náhražek tradičních výrobků. Věřím, že zde najdou inspiraci jak lidé dodržující "jen" bezlepkovou či bezmléčnou dietu, tak ti, kteří žádnou dietu dodržovat nemusí, ale zajímají se o zdravou výživu, vegetariánství, veganství nebo raw stravu. Budu ráda, když se zapojíte pomocí komentářů, vzkazů v návštěvní knize nebo soukromě prostřednictvím e-mailu.

Přeji vám, ať se vám tady líbí a rádi se sem vracíte.

Petra

 

Tento web se narodil 23.9.2012 v Praze - Dejvicích, a i když se od té doby již několikrát přestěhoval, zatím se má čile k světu, vesele si roste a snad bude i s vaší pomocí růst dál.

 



Recept týdne

zelne-nudle-s-makem-1.jpg
Zelné "nudle" s mákem

 



Novinky

Dala jsem na vaše připomínky a vytvořila facebookovou stránku Vařím bez lepku, mléka a vajec. Odteď můžete sledovat všechny novinky a recepty i prostřednictvím facebooku. VarimBezLepkuMlekaAVajec

facebook-logo.png

 

Konečně vyšlo nové číslo veganskéhovegazin_5_obalka-web.jpg magazínu Vegazín. Jako nadšeného cestovatele mě zaujal článek o veganské cestě po Transsibiřské magistrále, jako milovník arašídového másla (které právě ujídám lžičkou přímo ze slenice) jsem si ráda přečetla Test oříškových másel a jako nadšenec do zdravé a vyvážené stravy jsem ocenila článek o Jódu ve veganské stravě. Kromě zmíněných článků se můžete těšit na rozhovory, recenze i nové recepty. Oceňuji, že je vegazín zcela zdarma a ke stažení na internetu. Stáhnout si ho můžete zde.

 

Není lépe strávený sychravý podzimní lahodne-s-ellou-a-prateli-1a.jpgden/večer než doma v teple s knížkou v ruce. Jestli jste ještě nečetli Lahodně s Ellou a přáteli, pak po ní určitě sáhněte. Ellu asi nemusím dlouze představovat, tuto úspěšnou anglickou bloggerku určitě řada z vás zná. Její knížky dýchají optimismem a dobrou náladou. Lahodně s Ellou a přáteli je už čtvrtá Ellina kuchařka a podle mého názoru je ze všech nejpovedenější. Více si můžete přečíst v recenzi zde.

 

 

Co byste si rozhodně neměli nechat ujít během podzimu?

2.12.2017 Praha: Veggie Vánoce, Mánes, vegan trhy, workshopy, afterparty, více zde

9.12.2017 Praha: Vánoční bezlepkový trh, PVA Expo Letňany, více zde

 



Nejnovější recepty

dynove-smoothie-na-zpusob-pumpkin-latte.jpg

Dýňové smoothie na způsob pumpkin latté

 

Dýňové smoothie na způsob pumpkin latté
Bábovka z mouky Doves Farm
Arašídové sušenky s quinoou
Letní závitky s arašídovou omáčkou
Cukety plněné čočkou po indicku
Cuketová bábovka
Cuketové nudle s tahini
Bábovka ze směsi Bake-a-cake
Brusinkovo-semínkové muffiny
Orientální pečený květák

Top kulinářské blogy