Jdi na obsah Jdi na menu
 


Vítám vás na svých stránkách!

Mnoho lidí musí ze závažných zdravotních důvodů vyřadit z jídelníčku nejrůznější alergeny. Mezi nejčastější patří lepek, mléko a vejce. Přesně tuto dietu musím kvůli potravinovým intolerancím dodržovat i já, moje sestra a maminka. Tyto stránky bych chtěla věnovat všem, kteří z jakýchkoli důvodů dodržují podobnou dietu. Najdete zde rady, praktické tipy, recenze a hlavně studnici receptů, kterou neustále doplňuji. Naprostá většina receptů je bezmasá a vychází z přirozených surovin, ne z bezlepkových a bezmléčných náhražek tradičních výrobků. Věřím, že zde najdou inspiraci jak lidé dodržující "jen" bezlepkovou či bezmléčnou dietu, tak ti, kteří žádnou dietu dodržovat nemusí, ale zajímají se o zdravou výživu, vegetariánství, veganství nebo raw stravu. Budu ráda, když se zapojíte pomocí komentářů, vzkazů v návštěvní knize nebo soukromě prostřednictvím e-mailu.

Přeji vám, ať se vám tady líbí a rádi se sem vracíte.

Petra

 

Tento web se narodil 23.9.2012 v Praze - Dejvicích, a i když se od té doby již několikrát přestěhoval, zatím se má čile k světu, vesele si roste a snad bude i s vaší pomocí růst dál.

 



Recept týdne

cizrnovo-pohankove-palacinky-s-avokadem.jpg
Cizrnovo-pohankové palačinky s avokádem

 



Novinkyvegan-v-kondici-1.jpg

Dnes vám přináším recenzi knížky, která mě nadchla  a doporučila bych ji všem, kdo začínají s dietou bez lepku, mléka a vajec nebo se jen zajímají o zdravou stravu. Vegan v kondici je naprosto skvěle zpracovaný jak po teoretické stránce, tak po stránce receptů, a rozhodně není jen pro vrcholové sportovce. Opravdu vřele doporučuji!

 

vegazin.jpg

 

 

Vyšlo druhé číslo veganského časopisu Vegazín.  Najdete v něm recenze, rozhovory, články o výživě i recepty. A co víc, je zcela zdarma a můžete si ho stáhnout zde. Autoři odvedli skvělou práci, jen tak dál!

 

 

 

Co byste si rozhodně neměli nechat ujít během jara a léta?

30.4.-1.5.2017 Praha: Veggie náplavka LOVE, facebook

6.5.2017 Praha: Bezlepkový trh, Emauzy, pořádá Sdružení celiaků ČR, pozvánka zde

13.5.2017 Brno: Bezlepkový trh, Výstaviště, pořádá Klub celiakie Brno

27.5.2017 Praha: Bezlepkový trh a expo, Letňany, pořádá Společnost pro bezlepkovou dietu

 



Nejnovější recepty

Hrachové lupínky nachos
Bezlepkové těstoviny s hráškovým pestem
Jemná tofu pomazánka a la tavený sýr
Rychlá hrachová polévka z hrachové mouky
Cizrnové lupínky nachos
Veganské chilli
Zeleninová pánev na zázvoru a sojové omáčce
Luxusní brownies ze směsi Seitz (veganská úprava)
Makovec s celým mákem
Růžové smoothie

Top kulinářské blogy