Jdi na obsah Jdi na menu
 


Vítám vás na svých stránkách!

Mnoho lidí musí ze závažných zdravotních důvodů vyřadit z jídelníčku nejrůznější alergeny. Mezi nejčastější patří lepek, mléko a vejce. Přesně tuto dietu musím kvůli potravinovým intolerancím dodržovat i já, moje sestra a maminka. Tyto stránky bych chtěla věnovat všem, kteří z jakýchkoli důvodů dodržují podobnou dietu. Najdete zde rady, praktické tipy, recenze a hlavně studnici receptů, kterou neustále doplňuji. Naprostá většina receptů je bezmasá a vychází z přirozených surovin, ne z bezlepkových a bezmléčných náhražek tradičních výrobků. Věřím, že zde najdou inspiraci jak lidé dodržující "jen" bezlepkovou či bezmléčnou dietu, tak ti, kteří žádnou dietu dodržovat nemusí, ale zajímají se o zdravou výživu, vegetariánství, veganství nebo raw stravu. Budu ráda, když se zapojíte pomocí komentářů, vzkazů v návštěvní knize nebo soukromě prostřednictvím e-mailu.

Přeji vám, ať se vám tady líbí a rádi se sem vracíte.

Petra

 

Tento web se narodil 23.9.2012 v Praze - Dejvicích, a i když se od té doby již několikrát přestěhoval, zatím se má čile k světu, vesele si roste a snad bude i s vaší pomocí růst dál.

 



Recept týdne

chlebicek-pina-colada.jpg
Chlebíček Pina colada

 



Novinky

V Lidlu je akce na vegetariánské výrobky značky My Best Veggie. Jedná se převážně o polotovary a hotová jídla, které osobně moc neschvaluji, ale zato můžu doporučit pomazánky z té samé řady, které jsou opravdu moc dobré. Přehled výrobků v akci najdete zde.

ziva-strava-jednoduse-a-levne-1.jpg

 

Zaujala vás raw strava a bojíte se ji vyzkoušet, protože se vám zdá příliš drahá a plná neznámých exotických surovin? Pak vám můžu doporučit knížku Živá strava jednoduše a levně od Lisy Viger, kde najdete celou řadu tipů a receptů, které vaši peněženku určitě nezruinují. Celou recenzi si můžete přečíst zde.

 

 

Vyšlo první číslo veganského časopisu Vegazín. Najdete v něm recenze, rozhovory, články o výživě i recepty. A co víc, je zcela zdarma a můžete si ho stáhnout zde. Autoři odvedli skvělou práci, jen tak dál!

 

detox-snadno-a-lahodne-1.jpg

 

Přináším vám novou recenzi, tentokrát  na kartičky s recepty Detox snadno a lahodně od nakladatelství Synergie. Tento neotřelý formát má své velké výhody, kartičky se snadno vejdou do kapsy nebo do tašky a můžete je tak mít kdykoli při ruce. Více zde.

 

 

 

Co byste si rozhodně neměli nechat ujít během zimy a jara?

24.-26.3.2017 Praha: Festival Evolution, web

8.4.2017 Praha: Bezlepkový trh, Emauzy

13.5.2017 Praha: Bezlepkový trh, Letňany

 



Nejnovější recepty

Cizrnové lupínky nachos
Veganské chilli
Zeleninová pánev na zázvoru a sojové omáčce
Luxusní brownies ze směsi Seitz (veganská úprava)
Makovec s celým mákem
Růžové smoothie
Palačinky z černé rýže a pohanky
Chia pudink - základní recept
Jáhlové sušenky s gofiem
Detoxikační smoothie řapík-koriandr-zázvor-jablko

Top kulinářské blogy