Jdi na obsah Jdi na menu
 


Zelené smoothie s konopným semínkem

Surovinyzelene-smoothie-s-konopnym-seminkem-2.jpg

2 hrsti listového špenátu nebo polníčku
1 velký zralý banán
1 zralá hruška
2 lžičky konopného semínka
voda podle potřeby

 

Postup

Zelené lístky omyjeme a dáme na dno mixeru. Přidáme pokrájené ovoce a konopné semínko, zalijeme asi 2-3 dcl vody a rozmixujeme dohladka. Přelijeme do vysoké sklenice a můžeme rovnou servírovat.

 

Poznámky

Konopné semínko je skvělým zdrojem bílkovin, omega-3 a omega-6 mastných kyselin a vlákniny.

zelene-smoothie-s-konopnym-seminkem-1.jpg

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář